Yoga Alliance® 50-uur yin Yoga docentenopleiding in bussum, nederland
Ontdek de diep herstellende kracht van Yin Yoga.
Deze training is ontworpen om een stevige basis te leggen voor het vakkundig onderwijzen van Yin Yoga, vanuit het hart met compassie en bewustzijn. De training is ook geschikt voor degenen die hun eigen Yin Yoga beoefening en kennis willen verdiepen zonder zelf yoga te willen doceren. En zeker ook voor lichaamswerkers, coaches, mindfulness trainers, fysiotherapeuten, manueel therapeuten en sportartsen die Yin yoga willen gebruiken tijdens hun behandelingen en in hun praktijk.
Deze Yoga Teacher Training Cursus wordt in het Nederlands gegeven.
DATA 2024: juni 2024 en sept/okt 2024
Deze training wordt in 6 dagen gegeven en vindt plaats in twee delen (2x 3 dagen).
DATA juni 2024:
Deel 1: zat 15, zon 16 & ma 17 juni 2024
Deel 2: zat 22, zon 23 & ma 24 juni 2024
DATA sept/okt 2024:
Deel 1: zat 28, zon 29 & ma 30 september 2024
Deel 2: zon 6, ma 7 & di 8 oktober 2024
Yin Yoga Teacher Training
In deze inspirerende Yin Yoga Teacher Training duiken we 6 dagen de diepte in en leer je alles over de krachtige werking van Yin yoga.
Je lichaam heeft een bepaalde belasting (stress) nodig om gezond en sterk te blijven. In Yin brengen we die belasting op de botten, gewrichten en bindweefsels. Hierdoor worden deze veerkrachtig en sterk en blijven ze gezond. Naar mate we ouder worden is dit heel belangrijk, maar ook voor het helen van bepaalde blessures is het zeer effectief. En behalve voor het fysieke lichaam, heeft Yin enorm veel positieve en helende effecten op het energetische lichaam, je geest, hart en ziel.
Wil je meer weten? Doe mee met deze zeer all-round teacher training.
Tijdens deze Yin training krijg je een extreem goede basis om les te geven. We duiken in de geschiedenis, bespreken de filosofie, je leert over de meridianen en energie. We besteden veel aandacht aan anatomie zodat je op een veilige manier les kunt geven. Anatomie van zowel het fysieke lichaam als van het energetische lichaam. We bespreken de Yin poses, het gebruik van props, verschil in lichamen, het maken van lessen en nog veel meer.
IS DEZE TRAINING VOOR JOU?
Ben je “down to earth”, maar ook geïnteresseerd in de spirituele kant van yoga? En heb je zin om 6 dagen met gelijkgestemden diep in de Yin yoga te duiken? Wil je meer leren over wat yoga kan betekenen in jouw leven en dat van anderen?
Dan is onze training wat voor jou!
Deze training is een praktische opleiding in holistische Yin Yoga, waarbij je veel leert over de werking van het lichaam. We bespreken alles over de bindweefsels, fascia, het zenuwstelsel, de rug, spieren, het verschil tussen spanning en compressie en nog veel meer.
Maar je leert ook veel over de Taoïstische benadering met haar meridianen theorie, over energie en over de werking van de organen vanuit die Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM).
Deze cursus geeft je een solide basis over de geschiedenis, filosofie, theorie en methodologie van Yin yoga.
Je leert hoe Yin yoga houdingen op de meridianen van het lichaam werken en over de effecten op de bio-mechanica van het lichaam, inclusief hoe de houdingen werken op de fascia en bindweefsels.
We laten je ervaren hoe Yin yoga werkt op diepe energetische niveaus. En hoe je het kunt gebruiken om je hoofd tot rust te brengen en je emotionele lichaam in balans te brengen.
De training geeft je een duidelijk inzicht in de weldadige kracht van Yin Yoga. Zowel voor jezelf en/of om te delen met je (toekomstige) studenten en klanten.
DATA 2024:
Deze training vindt plaats in twee delen, verspreid over 6 dagen totaal met een paar dagen pauze tussen deel 1 en deel 2.
DATA juni 2024:
Deel 1: zat 15, zon 16 & ma 17 juni 2024
Deel 2: zat 22, zon 23 & ma 24 juni 2024
DATA sept/okt 2024:
Deel 1: zat 28, zon 29 & ma 30 september 2024
Deel 2: zon 6, ma 7 & di 8 oktober 2024
Locatie: Bussum
Deze Yin training in Nederland vindt weer plaats in het prachtige en fijne Heart House in Bussum.
Deze locatie ligt op 15 min lopen van beide treinstations in de omgeving en als je liever met de auto komt is er gratis parkeergelegenheid op 3 min loopafstand.
Er is een mooie en gezellige gezamenlijke ruimte voor onze pauzes en lunches, het Heart Cafe. En er is een tuin voor het geval het weer het toelaat om buiten te zijn.
Programma: Deze training is een intensieve training van 6 dagen. Het staat voor 50 uur yoga training, Yoga Alliance gecertificeerd. We beginnen elke dag rond 8:30/9:00u uur en onze dag eindigt rond 18:00/18:30u uur (exacte tijden kunnen nog enigszins veranderen). Natuurlijk zijn er overdag een aantal pauzes; voor ontbijt, lunch en een theepauze in de middag.
Taal: Nederlands
Kleine groep: Deze training is bedoeld voor een groep van maximaal 14 studenten, zodat je veel persoonlijke aandacht krijgt in vergelijking met veel andere opleidingen. Zorg ervoor dat je op tijd je plek reserveert!
Er is een minimum van 6 studenten vereist om de opleiding door te laten gaan.
Jouw investering
Prijs: 995 EUR incl. BTW
Ex-studenten hebben recht op een korting van 50 EUR.
Inbegrepen in het cursuspakket:
Uitgebreide en diepgaande Yoga Docentenopleiding
Certificering van 50 uur door Yoga Alliance
6 dagen vol inspiratie
Snacks, koffie, thee en water gedurende 6 dagen
Gebruik van yogamaterialen
Uitgebreide handleiding die dient als een uitzonderlijk leer- en naslagwerk
Online video materiaal (lezingen en lessen) met levenslange toegang
Ontwikkel een solide basis in Yin Yoga
Een Whatsapp-groep waarin we waardevolle informatie delen.
Dagelijkse Yin yoga lessen en meditatie
Theorie, discussies en oefeningen om je begrip en yoga beoefening te verdiepen
Exclusief: ontbijt en lunch
Optioneel - LUNCH: Je kunt natuurlijk je eigen lunch meenemen naar de training, maar misschien wil je liever de lunch voor je laten bezorgen. In Bussum werken wij samen met een hele leuke en lekkere cateraar die verse gezonde soepen, salades en tosti's serveert. Opties voor vegetarisch en veganistisch beschikbaar. De lunch is een soep + kleine salade of een grote lunchsalade of een soep + sandwich. Dit verschilt per dag.
Prijs for 6 dagen lunch: 120 EUR incl. 9% BTW.
DIT EN MEER LEER JE IN 6 DAGEN:
Yin Yoga filosofie & basisprincipes van energie.
20+ Yin Yoga-houdingen en de variaties begrijpen.
Energiebanen in het lichaam en hoe deze te laten stromen.
Het systeem van Traditionele Chinese Geneeskunde; 14 meridianen.
De geheimen van de verbinding tussen lichaam en geest.
De kracht van je ademhaling.
Hoe je je eigen Yin Yoga-beoefening kan verbeteren.
Hoe je props op de juiste wijze kan gebruiken. En hoe je aangepaste sequences kan maken.
Het begrijpen van de specifieke anatomie en fysiologie van Yin Yoga.
Hoe een 60-90 minuten Yin les te geven.
Hoe Yin Yoga-houdingen te onderwijzen en aan te passen voor verschillende lichamen.
Yoga les geven op een veilige manier
In mijn Yin Yoga docententraining leg ik een sterke nadruk op anatomie en de unieke verschillen in onze skeletten, en hoe deze factoren van invloed zijn op onze yoga practice. Je leert hoe je op een veilige en verantwoorde manier Yin Yoga kunt beoefenen en les kunt geven. Ik bied diepgaande inzichten in de structuren van het lichaam en hoe deze van invloed zijn op de uitvoering van Yin Yoga houdingen. Met grondige kennis van anatomie ben je in staat om de juiste aanpassingen en variaties te bieden, zodat elke student veilig en effectief kan genieten van de voordelen van Yin Yoga. Jouw begeleiding zal gebaseerd zijn op een solide basis van begrip en bewustzijn van het lichaam, wat een essentiële pijler is voor een gebalanceerde en succesvolle Yin Yoga practice.
Inhoud 6-daagse Yoga Teacher Training Cursus
Deze cursus biedt je een solide basis van de theorie en methodologie van Yin Yoga.
Je leert hoe Yin Yoga-houdingen werken op de bindweefsels en de fascia, inclusief hoe de houdingen werken op de meridianen van het lichaam en over de effecten op de biomechanica van het lichaam.
Je zult ook ontdekken hoe Yin Yoga op diep energetisch niveau werkt en hoe je het kunt gebruiken om je geest tot rust te brengen en je emotionele balans te herstellen.
Deze training zal je een duidelijk begrip geven van de prachtige kracht van Yin Yoga, om je eigen yoga beoefening te verdiepen en/of dit te delen met je (toekomstige) studenten.
Leer inspirerende wijsheid over Qi (energie) en de meridianen. We zullen krachtige ademhalingsoefeningen en meditaties doen. Je leert alles over de fascia en de anatomie van Yin Yoga.
Er is vooral een grote nadruk op anatomie en de verschillen in onze skeletten en hoe dit van invloed is op onze yoga beoefening. Met grondige kennis van anatomie ben je in staat om de juiste aanpassingen en variaties te bieden, zodat je op een veilige manier je eigen practice kunt doen of anderen kunt begeleiden in Yin Yoga.
Deze Yin Yoga docentenopleiding in Bussum helpt je om dieper in stilte, openheid, overgave, ontspanning en acceptatie te duiken en helpt je balans te vinden in deze snel veranderende wereld.
Je leert hoe je les kunt geven vanuit je eigen kracht en persoonlijkheid. Hoe je jouw creativiteit kwijt kunt in de lessen.
Je wordt begeleid in de lesmethode en sequencing van meer dan 20 belangrijke houdingen in Yin Yoga, inclusief variaties op deze houdingen. Je leert de verschillende Yin houdingen, de theorie, filosofie en hoe je les kunt geven aan de hand van praktijkgerichte lessen, Yin asana lessen en het zelf oefenen in lesgeven.
Je krijgt de mogelijkheid om praktijkervaring op te doen en wordt aangemoedigd om je zelfvertrouwen te ontwikkelen in het delen van Yin Yoga met andere studenten tijdens de training, zodat je aan het eind van de opleiding vol zelfvertrouwen anderen Yin yoga les kunt geven.
En mocht je de training alleen voor jezelf doen, dan weet ik uit ervaring dat het ook fijn is om te oefenen met lesgeven omdat je op die manier veel meer over de poses leert voor jezelf.
Het curriculum omvat het volgende:
24 uur yoga technieken, training en oefening
10 uur lesmethode
10 uur anatomie en fysiologie
6 uur yoga filosofie
Waarom deze 50uur Yin TTC kiezen:
Er zijn veel Yoga Teacher Training Cursussen op de markt. Kies er één die goed aanvoelt.
Ik heb zelf in het verleden verschillende Yoga Teacher Training Cursussen gedaan en heb geleerd wat ik belangrijk vind in een cursus.
Ik ben een nuchtere yogi die je een professionele, uitgebreide cursus wil aanbieden die ik met veel passie heb samengesteld. Ik heb zelf enorm veel geleerd de afgelopen jaren en die kennis wil ik graag met je delen.
Zoals voor velen, was mijn eerste Yoga docentenopleiding een groot positief keerpunt in mijn leven.
Er zijn veel partijen die cursussen organiseren voor zeer grote groepen. Ik kies ervoor om met kleinere groepen te werken. Dit zorgt voor een fijne en intieme setting, waar mensen zich veilig kunnen voelen en openlijk hun ervaringen kunnen delen. Het werken met kleine groepen geeft mij de mogelijkheid om je voldoende aandacht en persoonlijke feedback te kunnen geven.
Yoga Alliance® 50 uur – Internationaal Erkende Certificering voor Aanvullende Educatie.
Onze 50-urige Yin Yoga docentenopleiding is geregistreerd bij Yoga Alliance® USA. Dit is de grootste internationale yoga organisatie die internationale normen vastlegt voor Yoga Teacher Training-programma’s.
Na voltooiing van deze Yoga Teacher Training ontvangen studenten een certificaat voor 50 uur Yin Yoga Training.
Deze Yin Yoga Teacher Training Cursus wordt door Yoga Alliance erkend als 50 uur aanvullende educatie voor geregistreerde yogadocenten (RYT). Als je een geregistreerde yogaleraar bent, kun je de 50 uur toevoegen aan je totale aantal uren. Je kunt ons certificaat gebruiken als je een Yoga Alliance RYT-200 of RYT-300 / RYT-500 geregistreerde leraar bent. Het telt voor 50 uur CEU bij Yoga Alliance.
Module geschiedenis & filosofie
Geschiedenis van Yin Yoga (moderne lijn van Yin Yoga & Yin Yoga in de oude geschriften).
Filosofie van Yin Yoga: Yin-intenties en de Tattva's van de Yin practice (de principes en effecten van Yin yoga).
Reis naar de Taoïstische Wijsheid.
Yin / Yang-theorie (Taoïstische theorie en de principes van Yin en Yang - hoe ze worden toegepast in yoga).
Qi / Prana en de Meridianen / Nadis.
Begrip over de verschillende soorten Qi
Begrip over de 3 lichamen/ 5 lagen van het lichaam.
Module anatomie & fysiologie
Kennismaking met de anatomie van het menselijk lichaam in relatie tot Yin yoga.
We richten ons voornamelijk op het skeletstelsel van het lichaam.
Basisfysiologie met nadruk op bindweefsel, fascia en ademhaling.
Begrip van variabele anatomie.
Verkennen van het zenuwstelsel.
Verschil tussen spanning en compressie begrijpen.
Bestuderen van de voordelen en contra-indicaties van de Yin Yoga asana's.
Je docent
Jane Bakx
Ik ben super enthousiast om deze Yin-training te hosten en al mijn kennis met jullie te delen. Ik heb alles over Yin yoga rechtstreeks van Bernie Clark zelf geleerd, de auteur van ‘The Complete Guide to Yin Yoga’. Ik hou enorm van Yin en ben een totale anatomie- en fysiologie-nerd, en het is belangrijk voor mij om ervoor te zorgen dat jullie tijdens deze TTC een goede basis van beide krijgen.
Je kan hier meer info over mij lezen; About me & What I teach.
Gastdocent
Brenda Freijer
Brenda zal tijdens deze Yin Yoga opleiding een aantal lessen (yoga beoefening en lezingen) verzorgen.
Brenda is E-200RYT Yoga docent en tevens YACEP die daarbij enorm veel trainingen en verdiepings cursussen gedaan heeft. Yin Yoga en anatomie zijn een enorme passie en ze vindt het heerlijk haar kennis te delen in haar lessen en masterclasses. Ze is tevens gediplomeerd massage therapeut.
Brenda werkte tot 2015 fulltime in de reclame, maar na haar eerste Yoga teacher training kreeg ze een ander perspectief op haar werkende leven en ging toen freelancen in combinatie met Yoga les geven.
DEZE TRAINING IS VOOR:
Yogabeoefenaars die hun kennis over Yin Yoga willen vergroten, inclusief hoe ze het kunnen beoefenen en onderwijzen.
Gecertificeerde yogadocenten die hun vaardigheden willen uitbreiden door Yin Yoga te leren en het toe te voegen aan hun lesaanbod.
Yogadocenten in verschillende stadia van hun opleiding, of zij nu net zijn begonnen of al verder gevorderd zijn.
Professionals op het gebied van lichaamswerk, healing, life coaching en mindfulness die hun begrip en beoefening willen verdiepen en Yin Yoga willen integreren in hun werk.
Fysiotherapeuten en sportartsen die Yin yoga willen gebruiken als een extra kracht voor hun patiënten/cliënten om het herstel te bevorderen.
Yogadocenten geregistreerd bij Yoga Alliance (RYT-200/500) die CEU-uren willen behalen voor Yoga Alliance.
Yogastudio's die de waarde van hun lessen willen vergroten voor hun klanten.
Yogadocenten geregistreerd bij Yoga Alliance met een 300 uur YTT-certificering die hun opleidingsuren willen blijven opbouwen, inclusief Aanvullende Educatie (bijvoorbeeld 300 uur + 50 uur = 350 uur met Yoga Alliance).
Een dag in de Yin docentenopleiding:
Onze dag begint rond 8:30 uur met een fijne Yin les.
Daarna hebben we een korte pauze.
Vervolgens is het tijd voor lezingen, zoals anatomie en/of andere onderwerpen.
We hebben een langere pauze voor de lunch.
Daarna volgt een asana clinic, waarin we alles uitleggen over Yin-houdingen.
Studenten oefenen in les geven.
We sluiten de dag af met tijd om te reflecteren en voor te bereiden op de eindopdracht.
Onze dag eindigt rond 18:00 uur.
Dit is een voorbeeld van een dag. Soms wisselen we dingen om en eindigen we de dag met een heerlijk ontspannen Yin les.
Inbegrepen in het cursuspakket:
Uitgebreide en diepgaande Yoga Docentenopleiding
Certificering van 50 uur door Yoga Alliance
6 dagen vol inspiratie
Snacks, koffie, thee en water gedurende 6 dagen
Gebruik van yogamaterialen
Uitgebreide handleiding die dient als een uitzonderlijk leer- en naslagwerk
Videolezingen en -oefeningen met levenslange toegang
Ontwikkel een solide basis in Yin Yoga
Een Whatsapp-groep waarin we waardevolle informatie delen.
Dagelijkse Yin yogapraktijken en meditatie
Theorie, discussies en oefeningen om je begrip en beoefening te verbeteren
Vereisten
Deze training is, zoals aangegeven, geschikt voor bestaande yogadocenten zowel als voor aankomende yogadocenten. Maar ook voor elke yogi die het zelf leuk vindt om zijn/haar kennis te verdiepen over Yin yoga.
Meestal is de helft van de groep al yogadocent of er mee bezig. De andere helft zijn deelnemers die het voor zichzelf doen of die bijvoorbeeld als coach of therapeut werken.
Het is wel handig dat je al een tijdje met yoga bezig bent, zeker 6 maanden tot 1 jaar.
Je moet fysiek en mentaal gezond zijn.
Ik heb wel regelmatig deelnemers met een beperking of bepaalde blessures.
In principe kun je dan gewoon deelnemen, maar overleg het even van te voren. Stuur mij een email alsjeblieft.
Aanbevolen boek om te lezen
Ik raad je aan om ‘Yin Yoga ~ Een complete gids’ van Bernie Clark voor, tijdens of direct na de Yin opleiding te lezen. Het geeft je veel diepgaande informatie. Informatie die ik je ook geef tijdens de training, maar het is zeer goed om te herhalen wat je hebt geleerd, zodat het in onze hersenen blijft zitten.
Bestel de Nederlandse versie via Amazon.nl
Als je vragen of twijfels hebt, neem dan gerust contact met mij op.
Als je deze training wilt boeken kun je op onderstaande button klikken.
JOUW INVESTERING:
Prijs: 995 EUR incl. BTW
Ex-studenten hebben recht op een korting van 50 EUR.
REVIEWS
— Jeniffer willemsen, curaçao, april 2023
— diverse studenten, Nederland, augustus 2020
“Completely transformed! Thank you Jane for your knowledge, inspiration, kindness, and love. You were an absolute joy to have as a teacher. I look forward to passing on your knowledge to my students. You’ve given me the insight and confidence to truly embody what it is to be a yin yoga instructor. Amazing course. Amazing memories. Thank you so very much. All the best! Xo”
— amanda mendez, usa, april 2023
Jane is an awesome teacher!
Very well organized and prepared, very professional. She explains theory clearly and with great examples. Very inspiring in-depth lectures. I feel that I have deepened my yin knowledge (I took 50h Yin YTT with Jane) and now feel skilled enough to teach. She gives very precise and much-needed feedback to her students. She is patient, clear and to the point.
All in all, I loved it and would definitely take another course with Jane!
— ivy st. jago, curacao, april 2023
“I would like to give Jane and Ilse a big compliment for the guidance of my Yin Yoga teacher training, at the fantastic location Heart to Heart in Bussum. As one of the two men in the group, I have developed myself with my limited experience into a starting teacher with passion! It is a strong curriculum, with a nice link to the practical Yin Yoga exercises. Together, Jane and Ilse manage to bind and captivate the group. As far as I'm concerned, they are the teachers to follow your Yoga training/deepening with!
Jane and Ilse, thank you very much!”
— KEVIN VAN DER SANDE, NETHERLANDS, NOVEMBER 2022
“A great journey, 7 days Yin Yoga Teacher Training. It wasn’t quite what I expected but a much more rich experience if you are willing to open up and letting it go. This training tells its own story. I experienced this as a great adventure. A few days after this training I found my lower back much more flexible and less pain although I practice Yoga every day for over 15 years.
Two weeks training packed in 7 days. Many aspects of philosophy, anatomy and Yin Yoga training and also theory and practices of Pranayama, meditation and Qi Gong. I found an amazing course, shaped by two great and inspiring teachers, Ilse and Jane. If you thinking about a great gift to yourself that pays itself back many times, this is a great opportunity.”
— Frank Frijns, Netherlands, september 2020
“This has been one of the best weeks of my life!!
Ilse and Jane have a wonderful energy! They both radiate an incredible amount of love and passion, which fills you up with energy and inspiration.
During these 7 days of training I have grown as a person. I learned about myself and gained the confidence and knowledge that I needed to start teaching my own classes.
I am immensely grateful for this experience, dor the amount of useful information I learned, for the beautiful people I met, and, especially, for the teachers, Ilse and Jane, who made all this possible. I love you so much! Thank you!!”
— Mireia Beas moix, spain, MAY 2019
“I recently completed the 50 Hour Yin Yoga course in Periana with Ilse and Jane and it blew my mind, I didn’t want to go home!
The course was jam packed with goodness – asanas, pranayama, anatomy, physiology, philosophy and so much more! The location was breathtaking and the food was out of this world.
Jane is a wonderful teacher with so much heart, knowledge, passion and professionalism. Anatomy and physiology was never my strong point but the way Jane explains everything was enjoyable and easier to remember. Thank you Jane for unlocking the anatomy and physiology nerd in me!
There is something magical about Ilse! Ilse is very professional, passionate, caring and knowledgable. Thank you again Ilse for your love, time and devotion. I am so grateful for crossing paths with you and can’t wait to see you soon!!
I am so happy I chose this course and would highly recommend her to everyone! It was the best yoga course I have been on and I will definitely be going back for more.
Hasta Pronto Guapas”
— Danielle Bonita, spain, october 2019
“To the best duo,
Thank you so much for such a perfect week in Spain. Everything has been wonderful, the food, setting and company. Your passion for yin yoga has been truly inspirational and I ams so happy to had this experience with you both. You’ve inspired me to dive deeper into my journey to becoming a yoga teacher and running retreats. Thank you for everything, your love, fun and outgoing characters are brilliant. Never change.
All my love.”
— sophie dobson, england, MAY 2019
“I have recently finished a 50 hour Yin TTC course with Jane and would highly recommend going on a retreat or teacher training course with Jane. She is very knowledgeable about yoga asanas, philosophy, anatomy and physiology and was able to very clearly explain the intricacies of all the subject we covered. Her passion and wisdom come shining through all her teachings!”
— Anne ritchie, england, november 2019
“Dear Ilse & Jane,
You have given me a very lovely week. I learned a lot and went through beautiful experiences. Thanks to the attention, love and your knowledge and professionalism, I was able to complete my 50-hour yin yoga teacher training. Thanks for everything. You are beautiful people. Hope to see you again.”
— julia verstraeten, netherlands, MAY 2019
“I recently completed my Yin training with Jane, it was truly one of my best experiences as a yoga teacher. Jane is very knowledgeable in the background of yin, the poses, anatomy and just overall deep knowledge of yoga & philosophy. I would love to do a training again with her and definitely recommend her to anyone that is serious about yoga and learning more.”
